Você não precisa se perder de si,
para perceber que algo precisa de cuidado.
Muitas vezes, sentimos coisas que não conseguimos explicar, nem entender...
A terapia pode ser o espaço que você procura: um lugar para recomeçar, organizar seus pensamentos, fazer uma pausa e se reconectar com você — com presença, escuta e (re)construção.
Olá!
:)
Me chamo, Nycole Heller, sou Psicóloga Clínica, tenho como objetivo profissional ajudar as pessoas a se encontrarem e viverem com mais leveza e consciência.
Minha missão é criar um espaço seguro, real e acolhedor para que você possa se escutar, entender suas emoções e encontrar caminhos que façam sentido pra você — Atendo idosos, adultos, adolescentes.
Isso significa que você vai encontrar um espaço seguro, humano e empático, mas também estruturado, com estratégias que favorecem o autoconhecimento, a clareza e mudanças possíveis no seu dia a dia.
Minha prática combina o acolhimento da Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), que valoriza a sua vivência, sua autonomia e sua verdade, com técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajudam a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que impactam sua vida.
Abordagens
Acredito que cada pessoa é única — por isso, minha escuta é personalizada, focada no que você traz e no que você precisa.
O que você pode esperar da terapia comigo
• Um espaço leve, sem julgamento;
• Reflexões sinceras, mas com empatia;
• Um passo de cada vez, no seu tempo;
• Acolhimento real e verdadeiro.
Como funciona a terapia online?
Primeiro contato
Você entra em contato comigo, marcamos uma chamada inicial gratuita, neste momento você me conta um pouco sobre a sua queixa principal e eu te conto como funciona o processo terapêutico.
Agendamento
Se fizer sentido pra você, escolhemos o melhor dia e horário, alinhamos valores e envio o contrato terapêutico com todas as informações.
Terapia
As sessões são online, com 50 minutos de duração, no mesmo dia e horário da semana. Um espaço só seu, com escuta, sigilo e compromisso.
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